Notas del episodio
En san valentín se habla mucho de amor, pero hoy lo miramos con profundidad. exploramos por qué la pareja es un lugar donde se reabren heridas antiguas, cómo la niña y el niño interior aparecen en las discusiones, y por qué a veces no discutimos con nuestra pareja, sino con nuestra historia.
Hablamos de apego sin etiquetas rígidas, de proyección, de reparar después del conflicto y de la diferencia entre quedarse por miedo o quedarse por elección consciente.
Cerramos con una idea potente: el vínculo puede ser un lugar de sanación cuando hay responsabilidad, humildad y conversaciones valientes.
Palabras clave
autoconocimiento
culpa
autoexigencia
ansiedad
perfeccionismo
autoestima
relaciones
vínculos
autenticidad
transformación
mujeres
calma
decir no
límites