Notas del episodio
Tässä jaksossa keskustellaan The Breathwork Finlandin perustajan Tomi Räisäsen kanssa hengityksestä ja kylmäaltistuksesta. Jaksossa Tomi kertoo, miten hän on löytänyt hengityksen ja mitä kaikkea hengitystekniikat voivat tuoda elämään.
Palabras clave
henkinen hyvinvointikehollisuushermostokuormitushengityskylmäaltistushyvinvointi