En este episodio de Vidas con Almariana conversamos con la Dra. Berta Alicia Alcocer Orozco, primera terapeuta certificada en el Método Gottman en México, sobre una pregunta esencial: ¿qué hace que el amor pueda sostenerse y crecer con el paso del tiempo?

A partir de décadas de investigación sobre las relaciones de pareja, exploramos el Método Gottman y descubrimos que una relación sana no se construye únicamente con grandes gestos románticos, sino en lo cotidiano: en cómo hablamos, escuchamos, resolvemos nuestras diferencias y respondemos a esos pequeños intentos de conexión que ocurren todos los días.

Hablamos de los cuatro jinetes que pueden deteriorar una relación —la crítica, la actitud defensiva, el desprecio y el amurallamiento— y recorremos los principios de l ...