Dormite male? Siete sempre stanchi? Oggi Parliamo con il Prof. Giorgio Bandiera

Oggi parliamo con il Prof. Giorgio Bandiera dell’Università la Sapienza di Roma, di una patologia molto diffusa ma sotto diagnostica– "Le Apnee Notturne".Il sonno è estremamente importante per la nostra salute e il nostro benessere generale. È un processo fisiologico vitale che aiuta il nostro corpo a riparare e rigenerarsi. Il sonno è fondamentale per la nostra salute fisica e mentale. È importante dare la priorità al sonno ogni notte per sostenere il nostro benessere generale.Ho l'apnea notturna?I sintomi dell'apnea notturna possono variare in gravità e possono includere:

1. Russare forte e cronicamente

2. Difficoltà a rimanere addormentati

3. Svegliarsi stanchi o intontiti

4. Affaticamento o eccessiva sonnolenza durante il giorno

5. .Difficoltà a concentrarsi o ricordare le cose durante il giorno6

6. .Irritabilità o cambiamenti di umore

7. Mal di testa mattutini

Se avete problemi di sonno di cui abbiamo discusso oggi parlate con il vostro medico di famiglia.