健身教練法蘭克｜World Gym 101
孕烯醇酮竊取(Pregnenolone Steal)，當今社會最可怕的負面生理機轉，全面分析”壓力”如何造成停經和陽痿
por 至賢教練
我是至賢，至賢的至，至賢的賢，綽號人體數學家，我擅長算出健康的密碼，破解長壽的方程式。今天我要從荷爾蒙的角度來探討壓力如何透過”孕烯醇酮竊取”這個機制來傷害我們的身心靈，以及如何去破解，達到駕馭壓力如入無人之境的地步。
肝臟解毒(Liver Detoxication)號稱人體最重要的生理機制沒有之一，俗話說的好，肝若不好，人生是黑白的。肝臟解毒和我們的飲食習習相關，大家知道我們的肝臟解毒從早餐開始嗎？今天至賢來跟大家分享一下，早餐應該怎麼吃會比較好！