Notas del episodio

En el primer episodio inauguramos la presentación del presente canal para conocer con más detalle a Fernando Llaneza. Desde la ciudad de Madrid, con más de 8 años de experiencial en el mundo del Crossfit, graduado en CAFD y propiertario de un centro de entrenamiento, Fernando se abre a compartir su tiempo para charlar sobre:

Experiencia en el deporte y vida personal.
Filosofía "Antwork".
Gestión de entrenamiento y estrategias en competición.
Capacidad de afrontamiento del proceso de lesión.
Responsabilidad del atleta en la planificación y programación.

Palabras clave

crossfit

fitness

salud

entrenamiento

psicología

psicología deportiva