«Зависимость — это эскапизм, над которым ты потерял контроль.»

Пятый выпуск подкаста «А при чём тут феминизм?» посвящён трезвости и личному опыту выхода из зависимости.

За 11 лет Яна и Ника испытали разные «drugs of choice», прошли через блэкауты и высокофункциональную зависимость, поняли, что зависимость – это эскапизм без контроля, и сменили окружение.

Главная мысль: трезвость – это не про отказ от тусовок, а про выбор здоровых способов справляться со стрессом и создание новой сети поддержки.

• Зависимость как эскапизм: потеря контроля – признак того, что вы больше не сильны, а пленники привычки.
• Блэкауты vs высокая функция: отсутствие памяти – не всегда дно, но симптом, что организм перестал сопротивляться.
• Смена окружения: первые месяцы тр ...