Dans cette capsule de Subconscience, je vous propose une séance de scan corporel en hypnose guidée, conçue pour vous aider à relâcher progressivement les tensions, calmer le mental et revenir dans une présence plus douce au corps. Le scan corporel est une pratique d’attention corporelle qui consiste à parcourir différentes zones du corps, une à une, en observant simplement les sensations présentes. Associé à l’hypnose guidée, ce scan corporel devient une expérience encore plus enveloppante, propice à la détente, à l’apaisement et au ralentissement intérieur.

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Scan corporel complet: https://s ...