SOLO CORRE

por Less, Mara y Fer

Salud y estado físico Carrera a pie

Temporada 4

Recoger basura durante tu ruta! ¿una moda o un cambio global?

Has escuchado del plogging? Es la acción de recoger basura mientras vas corriendo, caminando o trotando. Solo es una moda más para la foto del insta? O realmente podemos lograr un cambio global si lo adoptamos como hábito? Los solo corre lo hemos practicado, y te compartimos nuestro punto de vista al respecto.

Escuchamos, pero si juzgamos!!!!

Que se arme el debate, el punto de vista, el chismesito y la juzgada sabrosa. En este capítulo opinamos de los mitos que seguimos escuchando del running, en boca de los mismos corredores. Prepárate con tus tenis más cómodos y expresa tus opiniones de este polémico episodio.

La receta secreta de un chef runner

Te imaginas terminar tu trail y que te reciben con un manjar preparado por un chef?? Iván nos hace realidad esta fantasía runner y nos cuenta como con leña, piedras un cuchillo y los ingredientes precisos logra un festín, que satisface al runner más exigente. Deja de comer sandwich aplastado en tu ruta de trail y ponte buzo con el menú del chef de la montaña.

Arma tu calendario de carreras 2025

¿Ya te urge empezar a agendar carreras? Aquí te hablamos de las que nosotros ya corrimos, ya calamos y te garantizamos que están muy buenas. Desde las gratuitas, hasta las caras, hasta las que no te puedes perder. Pásenle y entérese de las carreras correlovers!!!

¿Próposito fitness o runner este año? Aquí lo que nadie te dice.

Ya comienza el año nuevo y los gimnasios están abarrotados, en la pista no cabe un alma y las consultas con la nutri están a full. Todos hemos pasado por este comienzo y todos te dan tips y te animan. Pero lo que nadie te dice es que todos hacemos el oso al principio y que aprender cuesta cuando eres el nuevo. Aquí te contamos los osos y todo lo que nadie te dice que pasa cuando quieres cumplir tu propósito fit del año!

Películas de Running pa las vacaciones!!!

Ya huele a Pavo, ponche y chocolate calientito!! Si ya te viste en pijama en tu sillón tratando de encontrar algo que ver en tu plataforma favorita, es momento de que escuches este episodio con las recomendaciones cinéfilas para runners. Desde las pelis clásicas hasta los no tan conocidas. Prepara las palomitas y los tenis. por que después de verlas vas a querer correr si o si.

Alcanzando la cima después del cáncer

Este hermoso episodio nos lleno el cora de inspiración y fuerza. La fundación Cimas de la esperanza que lleva a sobrevivientes de cáncer a las montañas de México, nos cuenta como logran animar a las personas a alcanzar sus objetivos después de pasar por esta enfermedad. Acompáñanos a descubrir como hay vida después del cáncer. Vida en todos los sentidos, incluyendo la vida deportiva.

No digas frío, hasta no ver pinguinos!

Correlovers!! ya llego el frío a nuestras vidas y como buenos runners necios queremos seguir corriendo. Pero cuantos de ustedes se resfrían en estas épocas? Cuantos se toman la famosa vitamina C? y sobre todo, te pones la ropa adecuada? Aquí te dejamos los tips del Fer Pardueles y de tu tía de confianza para no morir en el intento. Tápese bien mijo y siga corriendo!

Ultradistancias ¿Quién nos hizo tanto daño?

Entramos en terrenos duros donde solo los corredores aguerridos y más fuertes mental y físicamente entran. Te acercamos a este mundo de las ultra distancias explicándote todos los detalles de estas carreras, de que se tratan, como se corren y que necesitas para hacerlo. Te dejamos todos los tips de tu tíos ultras que entienden tu curiosidad y tus ganas de vivirlo. Ah y lo más importante ¿Cuanto cuesta? Entrele al Ultra y sin Yolanda Maricarmen.

Del asfalto al cerro!

Que se po, que se po, que se pongan botas!! Botas y tenis de trail, por que nos vamos al cerro a vivir aventuras! En este episodio te damos nuestros mejores consejos de Trail y los equipos que conocemos, para que te animes a dar el paso al sendero, los ríos, los bosques y la hermosa variedad natural de nuestro México. Nos vemos en el camino! #enestepodcastsomosturnovespertino (y aveces nocturno)

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