Slaapmeditatie voor rust en ontspanning | Diederik Markvoort - De Zelfwerkplaats
Slaapmeditatie: voor rust en ontspanning por Diederik Markvoort
T1
16 ene 2026
30:46
Notas del episodio
Een begeleide slaapmeditatie van ongeveer 30 minuten, verzorgd door Diederik Markvoort vanuit de Zelfwerkplaats. Deze meditatie helpt je lichaam en geest tot rust te brengen, zodat je ontspannen in slaap kunt vallen of gewoon kunt ontspannen, ongeacht je ervaring.
Palabras clave
slaapmediatie
meditatie
onspanningsmeditatie
yoga nidra