Salud Mental en la Mudanza

La mudanza es mucho más que cambiar la ubicación de las pertenencias del punto A al punto B. Uno mudanza no solo implica un estrés por gestionar todas las cuestiones implicadas, sino que también despierta emociones como la tristeza, el miedo, la alegría… y en ocasiones son difíciles de gestionar.

Esta semana Xunashi López, Psicoterapeuta Individual, de Pareja y Familiar Sistémica, enfocada en adultos, nos platica el impacto que la mudanza puede tener en la Salud Mental, y que herramientas podemos usar para salir adelante, en lo individual y en lo familiar.

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