Temporada 1
Raus aus dem Autopilot-Handlungsoptionen sehen
Die Freiheit des Augenblicks - Warum die Vergangenheit egal ist
Raus aus der Reizüberflutung mit Meditation
Dein Gehirn ist sich oft nicht bewusst, wie viel Freiheit du in jedem Moment theoretisch hast. Du kannst tun, was du willst. Kleine Impulse für neue Handlungsmöglichkeiten.
Alles, was gerade existiert, ist dieser Moment- Die Vergangenheit ist nur in unserem Kopf und kann uns daran hindern, in dieser Sekunde neu zu entscheiden.
Dein Nerensystem ist nicht für die moderne Flut an Informationen gemacht. Wie kommst du aus dem ständigen Input in einen Zustand von Klarheit zurück? Mehr Entspannung durch kurze Meditation..
Das Gehirn ist eine Geschichten-produzierende Maschine, die objektiv neutralen Situationen Bedeutungen zuschreibt. Nach welchen Skripten lebst du und wie beeinflussen diese dein Leben und deine Gefühle?