Persona troppo sensibile o partner insensibile? Come funziona la regolazione emotiva in coppia

Ti sei mai sentito dire che sei troppo sensibile?

O hai un partner che sembra di ghiaccio, che non riesce a capire come ti senti?

In questa puntata di Rotte di Connessione ti racconto perché in coppia ci si innamora quasi sempre di opposti emotivi e perché quella differenza, senza gli strumenti giusti, diventa una guerra silenziosa.

Attraverso la storia di Sofia e Andrea — lei ipersensibile, lui disconnesso — esploro la danza dell'inseguimento e della distanza: quel circolo vizioso in cui più uno chiede, più l'altro scappa. E spiega esattamente perché succede.

L'alta sensibilità non è un difetto caratteriale. Spesso è una risposta a un trauma. E la corazza emotiva non è freddezza: è una difesa costruita per sopravvivere. Ti offro strumenti pratici per regolare il volume emotivo senza spegnere la musica, e senza alzare i muri. Sono Francesca Romana Trombaccia, psicologa e psicoterapeuta e ti aspetto qui ogni mercoledì con una nuova puntata per imparare a vivere la tua relazione in maniera serena