Meditación 14. Unificando cuerpo, respiración y mente.
La Sabiduría de Buda por Lama Tsondru
13 may 2026
27:01
Notas del episodio
En esta sesión de meditación con Lama Tsondru aplicamos la atención al cuerpo unificada a la respiración, luego ponemos atención a las cuatro partes de la respiración para acabar soltando cualquier concepto y permanecer atento, en "modo escucha".
Palabras clave
Lama Tsondru
meditación,
curso gradual
respiración