In der heutigen Episode geht es stark um das Thema Ernährung. Hier im ersten Teil des Podcasts mit Nicole, gehen wir auf:

Mythen

Abnehmen Frauen vs Männer Unterschiede

Binge eating

Gewichtsschwankungen beim wiegen

Gesunde und ungesunde Lebensmittel

und ein paar weitere kleine Tipps ein.

Dann viel Spaß bei der heutigen Episode!

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