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Pod Nessa Idade?

Pod Nessa Idade?

por Vhita

Salud y estado físico

Temporada 1

Claudia Alves: Como manter o cérebro afiado aos 40? | Pod Nessa Idade? #05

Como manter o cérebro jovem depois dos 40? Carolina Ferraz e a gerontóloga Claudia Alves Silva explicam como os nutrientes certos e hábitos diários simples podem fazer toda a diferença para uma mente saudável e ativa.

Aline David e Mari Duro: O que todo mundo precisa saber sobre suplementos | Pod Nessa Idade? #04

Como garantir energia e autonomia no futuro? Carolina Ferraz conversa com Mari Duro e Aline David sobre os segredos da alimentação, suplementação e autocuidado para viver mais e melhor.

Dr. Christian Aguiar: Envelhecer bem não é sorte (o que a ciência já sabe) | Pod Nessa Idade? #03

Neste episódio do Pod Nessa Idade?, Carolina Ferraz conversa com o médico integrativo Christian Aguiar sobre gestão do envelhecimento. O papo traz dicas práticas sobre suplementos, hidratação, absorção de nutrientes, exercícios, meditação e outros hábitos que podem aumentar sua longevidade.

Dr. Roque Savioli: Como cuidar da saúde do coração depois dos 40? | Pod Nessa Idade? #02

Neste episódio do Pod Nessa Idade?, Carolina Ferraz conversa com o cardiologista Dr. Roque Savioli sobre pressão arterial, colesterol, inflamação e como a suplementação certa ajuda a proteger o coração.

Andrea Santa Rosa: Depois dos 40, o corpo muda. E agora? | Pod Nessa Idade? #01

No primeiro episódio do Pod Nessa Idade?, a nossa host Carolina Ferraz (@carolinaferraz) recebe a nutricionista Andrea Santa Rosa (@andreasantarosagarcia) para conversar sobre as mudanças naturais que acontecem no corpo após os 40 anos e como manter saúde, bem-estar e qualidade de vida nessa fase.

Aquela conversa que faltava depois dos 40

Bem-vindo ao Pod Nessa Idade?, um podcast produzido pela Vhita e apresentado por Carolina Ferraz. Aqui você encontra conversas sinceras com especialistas sobre saúde, longevidade e bem-estar depois dos 40.