30. La Era de la Ansiedad

En este episodio, exploramos a fondo el tema de la ansiedad. Hablamos sobre lo que significa la ansiedad, cómo se manifiestan los diferentes síntomas y la diferencia entre los trastornos de ansiedad y la ansiedad cotidiana. Comparto mi experiencia personal y algunos consejos sobre cómo podemos ayudar a un amigo que esté pasando por lo mismo. Este es para todos los que buscan entender mejor la ansiedad y cómo vivir con ella.