Notas del episodio
18 minutiline juhendatud meditatsioon algajatele. Kuidas kiirelt katkestada stressireaktsioon ja saavutada mõnus heaoluseisund. Oskus lõpetada jõukadu. Avasta ärevusest vabanemise ekspressmeetod - pea lihaste süvalõdvestus.
Küsimusi saad esitada info@omika.ee või võta meiega ühendust sotsiaalmeedias:
https://www.instagram.com/omikapodcast/
https://www.instagram.com/omikastudios/
https://www.facebook.com/omikastudios
Ootame Sind ka tundi, registreerida saad https://omika.ee/.
Palabras clave
juhendatud meditatsioon
meditatsioon
algajatele
heaoluseisund
lühimeditatsioon