Kofein, protein, vláknina, spalovače tuku, kolagen, kreatin….jaké doplňky stravy má cenu brát, pokud chceme zhubnout a co se fakt nevyplatí?

Doplňky stravy slibují rychlé hubnutí – ale co z toho má skutečný vědecký základ?A co potřebují lidé, co užívají GLP-1 agonisty, protože se jim mění chutě?

V podcastu Doktor Evžen rozebírá téma s odborníkem na výživu a dlouhověkost Miloslavem Šindelářem.

👉 Má kofein vliv na spalování tuků?

👉 Je protein nutný i bez silového tréninku?

👉 Pomáhá vláknina kontrolovat hlad?

👉 A které doplňky jsou jen marketing?

🔒 Celý podcast najdete na webu podcastu Dr. Evžen Vše kolem hubnutí, obezity a zdravého životního stylu na jednom místě https://bit.ly/do ...