Kleine Veränderungen am Morgen, können dafür sorgen, dass du deinen Tag viel produktiver und auch glücklicher nutzen kannst. Es wird oftmals unterschätzt wie die Schlummerfunktion und auch das Handy selbst, deinen Hormonhaushalt und damit dein Wohlbefinden durcheinanderbringt. In dieser Folge lernst du deinen Tag richtig zu starten.

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