Notas del episodio
沈黙が気まずくて、つい意味のない言葉で埋めてしまうことはありませんか?今回のエピソードでは、「言葉が見つからない時は、無理に話さなくていい」という沈黙との向き合い方を紹介しています。ときには、言葉よりも静けさのほうが深く寄り添えることもあります。
New Episodeは毎週月曜 20時に配信。
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