吉川めいの「月曜日の月灯り」
Temporada 2
QA013 エゴが働き、余計な思考や感情が思い浮かびます。ニュートラルでいるのって難しいです。
QA012 不快なことがあるとすぐにジャッジ。何とかしようと力みすぎていました。
QA011 ネガティブな感情や思考を「問題視」することで、そこに意識を向け続けていました。
QA010 長年療養中の家族と離れて暮らすことに罪悪感。家族が疲弊する中、何ができるのでしょうか。
QA009 育児を「しなきゃ」、家事を「しなきゃ」が頭を埋め尽くします。
QA008 母から敬意のない言い方をされると、ついカッとなってしまいます。
QA007 自分次第で人間関係がこんなに変わるのは、なぜでしょうか？
QA006 子どものイヤイヤ期に日々爆破寸前です。
QA005 決断や動くタイミングは、何を大切にして決めていますか？
QA004 「ちゃんとしなきゃ」気づくと力が入っている自分に疲れます。
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