Notas del episodio
吉川めいが主宰するMAE Yコミュニティに寄せられたこちらのご質問にお答えしています。
【QA001 子どものご飯の用意や幼稚園の送りごみ出しなど、朝の準備に焦る自分を変えたい】
New Episodeは毎週月曜 20時に配信。
▼ハッシュタグは
#月曜日の月灯り
▼メッセージはコチラ
https://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9
▼公式アカウント
Instagram @maeyoshikawa
MAE Y https://mae-y.com/
Palabras clave
瞑想マインドフルネスヨガ親子メンタルケアメンタルヘルス変化コミュニケーション