ネガティブな感情を「感じてはいけない」と思っていませんか？今回のエピソードでは、無理に明るくふるまう“Toxic positivity”が心に与える影響を紹介しています。怒りや悲しみも、素直に感じることで癒されていくもの。ポジティブでいるより、正直な感情に寄り添うことが大切です。

New Episodeは毎週月曜 20時に配信。

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