Notas del episodio
Deepdive zum Thema Langlebigkeit/Longevity mit Prof. Anika Wagner, Professorin und Forscherin im Bereich bioaktive Pflanzenstoffe, Alterung & Immunsystem.
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00:00:00 Intro
00:00:50 Chronologisches vs biologisches Alter
00:03:00 Altern auf physiologischer Ebene & Hallmarks of Aging
00:08:20 Alterungsmodelle in der Forschung
00:12:30 Blue zones
00:18:45 Aging Clocks: Biomarker fürs Altern
00:22:00 Rapamycin
00:26:00 Lebensspanne vs Gesundheitsspanne
00:29:15 Metformin
00:33:15 Resveratrol & andere sekundäre Pflanzenstoffe
00:37:30 Lebensmittel vs Supplements
00:40:00 Astaxanthin
00:41:15 Fazit
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