Ein wichtiger Termin steht an. Vorstand, Kunde, kritisches Gespräch. Der Druck steigt und innerlich wird’s eng, der Kopf voll, unangenehm angespannt.

Kennst du das?

In dieser Mitten ins Werk Episode geht es darum, wie du mit Leistungsdruck besser umgehst, ohne die Zähne zusammenzubeißen oder auf Autopilot zu schalten.

Nicht mit noch mehr Selbstoptimierung. Sondern mit einer einfachen, alltagstauglichen Pre-Game-Routine, die dir hilft, klar, präsent und handlungsfähig zu bleiben. Genau dann, wenn es zählt.

🎧 Darum geht’s in der Folge

Leistungsdruck ist nicht das eigentliche Problem. Entscheidend ist, wie wir ihn bewerten und wie wir uns darauf vorbereiten.

In der Vorbereitung hilft eine kompakte Routine, inspiriert aus Sportpsychologie, Neurobiologie und Führungsalltag: FOKUS

Die Fokus-Routine ist eine ei ...