MindSnacks - Le Podcast
Temporada 1
por Mehdi Bouchenak
Et si le sens d'un événement n'était pas dans l'événement, mais dans le regard que nous posons dessus ? Pour ce troisième épisode, nos deux animateurs explorent le cœur de MindSnacks : la perception. Comment une même lumière change selon le prisme qu'elle traverse — et comment un même événement peut prendre un sens complètement différent selon la perspective qu'on lui accorde. Ils abordent 3 MindSnacks qui avancent ensemble — Un Heureux Accident, Bon ou Mauvais, et Redéfinir nos Chances — et posent les vraies questions : pourquoi se précipite-t-on pour étiqueter les choses « bonnes » ou « mauvaises » ? N'est-ce pas juste de la pensée positive toxique ? Et qu'est-ce qu'un accident peut bien avoir d'« heureux » ? En chemin, un fil relie tout : du fermier taoïste à Épictète, des neurosciences à un maître zen, les penseurs les plus éloignés désignent la même lune — le sens n'est pas dans les choses, il est dans le cadre. Et le cadre, c'est nous qui le tenons. Pas de leçons, pas de grands discours. Juste une petite idée à la fois, et le temps de la laisser germer. 📖 Le livre MindSnacks est disponible dès maintenant sur Amazon ! 🎧 MindSnacks plante la graine. Le podcast la fait germer.
Et si nous n'étions pas les passagers de notre vie, mais les architectes ? Pour ce deuxième épisode, nos 2 animateurs explorent la première grande idée qui traverse MindSnacks : le passage du passif à l'actif. De l'espoir à l'action, du blâme à la responsabilité, de l'attente d'être sauvé à la découverte que le secours, c'était nous depuis le début. Ils déplient 3 MindSnacks qui avancent ensemble — Espoir & Souhait, A qui la faute ?, et L'Illusion du Sauveur — et posent les vraies questions, sans détour : qu'y a-t-il de mal à espérer ? En vouloir à quelqu'un, n'est-ce pas parfois justifié ? Et pourquoi avons-nous tous grandi à attendre le prince charmant ou le héros qui arrive au bon moment ? En chemin, un fil relie tout : des neurosciences à la philosophie stoïcienne, de Viktor Frankl à un poète soufi, les penseurs les plus éloignés arrivent à la même vérité — l'architecte de notre vie se tient déjà dans notre propre peau. Pas de leçons, pas de grands discours. Juste une petite idée à la fois, et le temps de la laisser germer. 📖 Le livre MindSnacks est disponible dès maintenant sur Amazon ! 🎧 MindSnacks plante la graine. Le podcast la fait germer.
« Et si vous pouviez changer de regard… à petites doses ? » Pour ce tout premier épisode, on ouvre la porte du monde de MindSnacks — le livre, la personne derrière, et l'esprit qui le traverse. On fait connaissance avec Mehdi Bouchenak : un parcours, un tournant en 2015, et cette idée simple qui change tout — le changement ne commence pas par plus d'information, mais par le regard que l'on porte sur les choses. Nos 2 animateurs explorent ce qui rend MindSnacks différent : pas un manuel, pas un livre de recettes, mais une invitation à voir autrement. Ils s'attardent sur le fil qui relie chaque page — le pont entre la science et l'esprit, où neurosciences, psychologie, physique quantique et spiritualité ne s'opposent pas, mais décrivent les mêmes vérités humaines dans des langages différents. Au cours de cet épisode, 2 MindSnacks font surface : Le Puzzle de la Vie, la métaphore qui tient tout le livre, et Le Piège des Attentes — cette habitude si humaine de se dire « je serai heureux quand… ». Ici, pas de leçons ni de grands discours. Juste une poignée d'idées et un espace pour se les approprier. 📖 Le livre MindSnacks est disponible dès maintenant sur Amazon ! 🎧 MindSnacks plante la graine. Le podcast la fait germer.