Notas del episodio

In this episode, we discuss the difference between stress and anxiety and share coping skills to help decrease stress levels.

En este episodio, analizamos la diferencia entre estrés y ansiedad y compartimos habilidades de afrontamiento para ayudar a disminuir los niveles de estrés.

Palabras clave

salud mental

mental health

culture

bienestar emocional y mental

latino

hispanic

cultura

salud