En meditación para dormir, siempre colocamos todos los anuncios al inicio para que nunca interrumpa tu viaje interior; lo hacemos para sostener el proyecto sin romper ese instante en el que, con los ojos cerrados, sientes que por fin puedes descansar. Tal vez ya te ha pasado: estás escuchando algo que te calma y justo cuando comienza a surgir el silencio que necesitabas, aparece un corte brusco. Aquí no. En meditación para dormir cuidamos ese momento como un pequeño ritual nocturno que te pertenece, porque sabemos lo que se siente buscar un espacio para respirar cuando el día te dejó sin aire.
A veces lo que necesitas no es una solución perfecta, sino una voz que te acompañe en lo que duele. Por eso la meditación para dormir nace de esa búsqueda compartida, esa en la que uno se queda mirando el techo, sintiendo que el cuerpo está cansado per ...