Notas del episodio
Coach Ana habla sobre cómo debemos procesar las emociones en nuestra vida a través de la inteligencia emocional, la autoconciencia, el mindfulness o mentalidad pasiva y a través de nuestros 5 sentidos humanos.
Palabras clave
amor propio
autoestima
emociones
emociones sanas
emociones limitantes
limites
emociones fuertes