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La Vida Dura y Yo Con Mis Locuras

La Vida Dura y Yo Con Mis Locuras

por Geraldine Magos y Deyanira Portillo

Superación personal Salud mental

Temporada 7

Cómo ligar con estrategia: el método que nadie te enseñó

¿Cómo ligar sin parecer desesperada? ¿Por qué el rechazo duele tanto? Leopi regresa a La Vida Dura con el método completo para encontrar pareja con estrategia — no con suerte. En este episodio hablamos de: - Por qué encontrar pareja no es suerte, es planeación - Heridas emocionales y apego ansioso que sabotean tu ligue - Cómo saber si alguien te gusta: señales que no puede ocultar - El truco de la mano en la mesa y el lenguaje corporal - Cómo superar el rechazo sin que destruya tu autoestima - Cómo usar Tinder correctamente (y por qué la mayoría lo hace mal) - La clienta que encontró a su pareja ideal en Alemania desde México - El destructor de creencias limitantes - Cómo aplicar Programación Neurolingüística para ligar mejor - Cómo ser atractivo sin dejar de ser tú mismo - Por qué las mujeres deben buscar pareja activamente Leopi comenzó siendo tímido, practicó con modelos en castings de La Condesa y terminó traduciendo a Richard Bandler en Puerto Vallarta. Todo lo que tiene hoy se construyó con práctica, músculo y muchos rechazos aprendidos. Sigue a Leopi: Instagram: @elefectoleopi Web: www.elefectoleopi.com Libros: busca "El Efecto Leopi para Ellas" Escúchanos en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e iVoox. Síguenos en YouTube: @Lavidadurayyoconmislocuras

Temporada 6

TDAH en adultos y niños

¿Qué es el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) y cómo saber si alguien lo tiene? En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Dey y Gery conversan con el psiquiatra Héctor Taboada, especialista en TDAH con o sin hiperactividad, para entender cómo funciona este trastorno, cómo se detecta y cómo afecta la vida de niños y adultos. Durante la conversación hablamos sobre: • Qué es el TDAH realmente • Diferencias entre TDAH con hiperactividad y sin hiperactividad • Cómo identificar señales en niños y adultos • Problemas de concentración, impulsividad y atención • Tratamientos y apoyo profesional Una charla clara y necesaria sobre salud mental, neurodesarrollo y diagnóstico del TDAH, para entender mejor a quienes viven con este trastorno. Si este episodio te ayuda a comprender mejor el TDAH, compártelo con alguien que lo necesite. #lavidadurayyoconmislocuras #tdah #saludmental #psicologia

Lograr metas: la guía definitiva contra la procrastinación

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras hablamos sobre lograr metas y vencer la procrastinación. Si alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil cumplir objetivos, aquí encontrarás una guía práctica contra la procrastinación con consejos reales para organizarte, dejar de autosabotearte y avanzar hacia tus metas. Dey y Gery comparten estrategias simples pero poderosas para mejorar la disciplina, usar agendas y recordatorios, mantener la motivación y evitar caer en los hábitos que nos impiden progresar. Porque muchas veces no es falta de talento… sino falta de estructura, constancia y claridad. Si quieres lograr metas, dejar de procrastinar y tomar control de tu tiempo, este episodio te puede ayudar a empezar hoy. Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué meta te está costando más trabajo lograr? #lavidadurayyoconmislocuras #procrastinacion #metas #desarrollopersonal

Como regular tus emociones

Cómo regular tus emociones y mantener el control emocional en momentos difíciles. En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Gery y Dey comparten recomendaciones prácticas para aprender a controlar tus emociones, manejar el enojo, la ansiedad y reaccionar de manera más consciente. Hablan sobre qué pasa cuando no sabemos regular nuestras emociones, cómo identificar lo que sentimos y qué herramientas pueden ayudarte a responder en lugar de reaccionar. Una conversación cercana sobre inteligencia emocional, autocontrol y crecimiento personal. #lavidadurayyoconmislocuras #regulacionemocional #inteligenciaemocional #saludmental #crecimientopersonal

Vivir con autismo en casa

Vivir con autismo en casa no es fácil. En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Deyanira conversa con Blanca López, madre de un hijo con autismo, quien comparte el proceso de detección, las frustraciones iniciales y los retos de aprendizaje que enfrentaron como familia. Blanca nos cuenta cómo fue descubrir que Mateo tenía autismo, las dificultades en la escuela, el esfuerzo de volver a estudiar para poder ayudarlo, el apoyo de su esposo y cómo la pandemia influyó positivamente en su proceso educativo. Hoy, Mateo ha logrado graduarse de la preparatoria, demostrando que el acompañamiento familiar, el apoyo de buenos profesores y la perseverancia pueden marcar la diferencia. Una conversación honesta sobre autismo, maternidad, resiliencia y esperanza. #lavidadurayyoconmislocuras #autismo #maternidad #saludmental #educacionespecial

Rebeldía extrema: crecer en una escuela militar

Rebeldía, disciplina y consecuencias reales. En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Deyanira conversa con Mayte Aguilar, quien fue tan rebelde en su adolescencia que su madre tomó una decisión radical: sacarla de la escuela tradicional e ingresarla a una escuela técnica militar. Mayte comparte cómo era su carácter rebelde, los castigos que enfrentó, la disciplina extrema, el impacto psicológico de ese entorno y cómo esa experiencia marcó su vida para siempre. Una conversación honesta sobre límites, rebeldía, crianza, autoridad y las decisiones difíciles que toman los padres cuando sienten que ya no hay control. Porque no todos los caminos son suaves… pero todos dejan huella. #lavidadurayyoconmislocuras #rebeldia #disciplina #educacion #saludmental #adolescencia

Como dejar de criar hijos inutiles

Cómo dejar de tener hijos inútiles, educar sin sobreproteger y fomentar la obediencia en los hijos — en este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery conversan con Sergio Cazadero sobre el papel de los padres en la formación de hijos más responsables e independientes. Aprenderás por qué la sobreprotección crea hijos inseguros, cómo enseñar obediencia desde el ejemplo y la importancia de darles libertad para crecer. Una charla honesta sobre el amor, los límites y la responsabilidad de entender que los hijos son prestados, no una extensión de nosotros. 📺 Mira el episodio completo y cuéntanos: ¿qué hábitos cambiarías para criar hijos más fuertes y felices? #lavidadurayyoconmislocuras #educacionparental #crianza #obediencia #padres #sergiocazaderomilia

Dentro de una prisión: lo que vive una abogada

¿Qué hay detrás de los muros de una prisión? En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Dey y Gery conversan con Patricia Cisneros, una abogada que trabaja en un penal, para conocer cómo es realmente la vida dentro, la psicología de los reclusos y los dilemas éticos que enfrenta día a día. Desde historias insólitas —como reos que aseguran ser inocentes tras robar un camión de salchichas— hasta reflexiones sobre el poder, la culpa y la redención, este episodio muestra la otra cara del sistema penitenciario. Una conversación profunda sobre justicia, mente humana y segundas oportunidades. #lavidadurayyoconmislocuras #prision #psicologia #abogada #reclusos

Amor, estafa y resiliencia: como se vive despues de una traicion

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Dey y Gery conversan sobre una historia real de amor, engaño y resiliencia. Una mujer fue estafada emocional y económicamente por la persona con la que pensaba compartir su vida. Analizamos cómo se puede reconstruir la confianza, el autoestima y el propósito después de una traición, y cómo sanar sin perder la fe en el amor. 🎧 Escúchanos también en Spotify, Apple Podcast y Amazon Music. 📲 Síguenos en Instagram: @lavidadurayyoconmislocuras #lavidadurayyoconmislocuras #saludmental #relaciones

Cómo sanar después de una ruptura

Romper con alguien nunca es solo decir adiós. Es aprender a vivir con el silencio, con los recuerdos… y con la idea de volver a empezar. En este episodio de La Vida Dura y Yo con mis Locuras, Dey y Gery comparten desde la psicología cómo procesar una ruptura sin caer en la culpa ni el autosabotaje. Hablamos sobre: 💔 Las etapas emocionales del duelo amoroso 🧠 Por qué repetir una historia no te sana 🌱 Cómo convertir el dolor en crecimiento 💬 Y por qué pedir ayuda no te hace débil, sino valiente 🎧 Este episodio es para ti si estás aprendiendo a soltar sin perderte a ti mismo. #ruptura #saludmental #psicologia #dueloamoroso #superarunaex #lavidadura #podcastpsicologico #autoestima #depresion #autocuidado

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