Notas del episodio
En este episodio platicamos sobre el caso de Cristina. Cristina siente que se deja pisotear por las demás personas y no sabe cómo poner un alto. Le cuesta mucho poner límites y tener conversaciones difíciles con las demás personas. Esto es algo que le cuesta en todas las áreas de su vida (profesional, amorosa, familiar y con ella misma). Hablamos sobre los límites con nuestros familiares, el enojo y la importancia de cuestionar las ideas que se nos inculcan.
Palabras clave
psicologiasalud mentalmental healthbienestarsalud emocionalemocionesterapiasomos procesoamor propiorelacionessanassanarautoconocimientoansiedadfamiliapeople pleaserlimitespsicologainseguridad