Zajímá tě k čemu slouží deload a jak během něho cvičit a jaké cviky zařadit? Tak si pustě toto naše nové video, ve kterém se dozvíte vše podstatné. Naším hostem bude Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz!

Informace, jaké najdete ve videu:

• Úvod 00:00 - 1:02

• Jak si správně nastavit deload a k čemu slouží. 1:03 - 7:16

• Délka deloadu? Cviky do deloadu. 7:17 - 13:30

• Závěr. 13:31 - konec