V tomto díle naučné série se budeme věnovat nejčastějším fitness výživovým mýtům! Naším pravidelným hostem, který se ti bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener.

Informace, jaké najdeš v podcastu:

• Úvod 00:00

• Tuky nám škodí. 1:01 - 3:00

• Čím méně budu mít sacharidů a tuků, tím lépe budu hubnout. 3:10 - 4:12

• Avokádo a buráky mohu jíst jak chci, protože jsou zdravé. Lepek je špatný. 4:19 - 7:00

• Chléb je špatný. 7:01 - 7:55

• Suplementy jsou  ...