V tomto díle nové naučné série jsme se podívali na téma, které je velice často diskutované, ale jaká je skutečnost? Dnešní téma - Škodí makroživinám tepelná úprava jídel a suplementů? Kolik užíváte vlákniny? Naším pravidelným hostem, který se vám bude snažit vše vysvětlit je Supertrener.

Informace jaké najdete v podcastu:

Ztrácí běžné potraviny (maso, zelenina, přílohy,..) na živinách a vitamínech při tepelném zpracování? Jak upravovat potraviny - smažení, pečení, nebo v páře? 0:49 - 3:40

 ...