V tomto díle naučné série se ti budeme snažit poradit, jak si zvýšit imunitu v období nemocí. Jaké potraviny a suplementy je vhodné zařadit a naopak, jakým by ses měl vyhnout. Naším pravidelným hostem, který se ti bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener.cz

Informace, jaké najdeš v podcastu:

Jak si mám rozvrhnout jídelníček, pokud jsem v karanténě? Zvýšit příjem zeleniny, ovoce, vlákniny, dostatek bílkovin. Zvýšení aktivity v karanténě. 0:50 - 7:57

Imunita z jídla. Jaké potraviny teď zařadit. Detoxikačn ...