Folge 58 – Wenn Trauer bleibt: Wie gehen wir mit Verlust um?

Die Sommerpause ist vorbei – und wir starten mit einem Thema, das früher oder später jeden von uns betrifft: Trauer.

Wie gehen wir eigentlich mit einem Verlust um? Gibt es wirklich feste Phasen der Trauer oder erlebt jeder Mensch sie anders? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Trauer entsteht, wie wir versuchen, sie zu verarbeiten und warum es dabei nicht den einen richtigen Weg gibt.

Außerdem schauen wir auf Erkenntnisse einer aktuellen amerikanischen Studie zur Trauerbewältigung und beschäftigen uns mit der Frage, wann aus Trauer eine anhaltende Belastung werden kann – und welchen Einfluss unser eigener Umgang damit hat.

Eine Folge über Verlust, Verarbeitung und darüber, warum Trauer Raum braucht.

Themen dieser Folge:

• Zurück aus der Sommerpause
• Die verschiedenen Phasen der Trauer
• Was aktuelle Forschung über Trauerbewältigung sagt
• Unterschiedliche Wege, mit Verlust umzugehen
• Wann Trauer zur dauerhaften Belastung werden kann
• Warum der eigene Umgang mit Trauer entscheidend ist