Estate kada nors patyrę, kad ramybės būsena vietoj džiaugsmo kelia nerimą? Lyg viskas gyvenime tvarkoje, tačiau viduje kažkas verda, tarsi lauktume problemos ar užvaldo būsena, kad esame „kažkaip per daug ram“.

Šiame epizode tyrinėjame šį paradoksą. Povilas reflektuoja keletą koučingo sesijų, kur būtent panašios situacijos ir buvo nutikę. Ramybė kartais iššaukia nerimą ir mūsų įpročių bei vidinio dialogo „programos“ tam turi įtakos. Tad kaip sąmoningai atpažinti bei transformuoti šią būseną?

Epizode sužinosite:

• Kodėl kai kurie žmonės ramybės momentus patiria kaip diskomfortą
• Kaip pastebėti savo dėmesio nukrypimus ir grąžinti jį į dabartį
• Kokie žodžiai mūsų vidiniame dialoge dažniausiai trukdo mėgautis ramybe
• Praktinius būdus, kaip iš chaotiško mąstymo pereiti į ramią, s ...