Notas del episodio
Tervetuloa JJV Podcastin viimeiseen jaksoon ja tästä lähtien tämä kanava toimii Koppipuhe Podcastina. Tässä jaksossa keskitytään henkisen puolen keskusteluun ja sen valmennus ja mm: resilienssi nousevat jakson ytimeen. Isäntänä Jouko Riihimäki ja vieraana henkisen valmennuksen asiantuntija, entinen helmaritähti Christina Forssell.
Tässä jaksossa sukelletaan syvälle niin pelaajan kuin valmentajan mielen maisemiin ja jaksossa keskustellaan kilpailuvietistä, epäonnistumisen sietokyvystä ja siitä, mitä nykyaikainen huippu-urheilu vaatii henkiseltä kapasiteetilta. Christina Forssell avaa omaa polkuaan futiskentiltä kansainvälisille stadioneille ja kertoo, miten henkiset työkalut ovat olleet ratkaisevassa roolissa uralla sekä itsensä kehittämisessä.
Miten junioripelaajille pitäisi tarjota eväitä mielen hallintaan? Miksi mokaamisen taito on urheilijalle yhtä tärkeä kuin pallon kesyttäminen? Jouko Riihimäki pohtii valmentajan roolia turvallisen, mutta vaativan ympäristön luomisessa ja keskustelu laajenee myös suomalaiseen kulttuuriin, johtajuuteen ja epävarmuuden sietoon.
Saat jakson aikana syvällistä pohdintaa henkisestä valmentautumisesta, konkreettisia vinkkejä sekä raikkaita ajatuksia siitä, mitä vaaditaan, kun halutaan nousta huipulle lajissa kuin lajissa. Kuuntelun jälkeen näet pelaajan kehityspolun toivottavasti hieman uudenlaisen linssin läpi.
Lämpimästi tervetuloa mukaan kuuntelemaan henkisestä vahvuudesta, itsensä ylittämisestä ja siitä, miten mieli vaikuttaa niin kentällä kuin kentän ulkopuolella. Tämä jakso avaa uudenlaisia ovia niin valmentajille, pelaajille kuin kaikille kehitysmatkalla kulkijoille.
Ohessa muutamia nostoja jaksosta:
- Tunnista ja nimeä oma henkinen pelikenttäsi.
- Älä pelkää virheitä ja opi niistä nopeasti.
- Kaikki alkaa kysymyksestä: “Mitä voin tehdä itse?”
- Pienillä huomiolla on suuri voima.
- Muista pitää taukoja, sillä flow on enemmän kuin suorittamista.