V této osvětové epizodě se moderátor Radim Soběslav Bednář společně s výživovou expertkou Evou Rigler ponořili do sladkého světa sacharidů a cukrů. Jaký mají vliv na naše tělo a mysl? Jak rozpoznat zdravé sacharidy od těch, kterým bychom se měli vyhnout? Je všechen cukr špatný, nebo existují dobré cukry, které můžeme konzumovat bez obav?

Proč máme tendenci toužit po sladkém a jak můžeme tento svůj craving zdravě uspokojit? Eva nabídne tipy, jak si můžete dopřát sladké bez pocitu viny.

Připojte se k Radimovi a Evě a odhalte mýty a pravdy o sacharidech a cukrech, a získejte praktické rady, jak si udrže ...