你是否曾感到憂鬱，卻不知道該如何面對？ 自殺如何唯一能擺脫憂鬱的方法？今集的《心中的眼睛》, 主持人們會深入探討如何主動尋求心理支援，預防憂鬱症與自殺的發生。我們希望幫助聽眾了解：尋求幫助不是軟弱，而是勇敢的開始。

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📞 以下是求助專線電話號碼

加拿大

• 全國: 9-8-8: 防止自殺熱線
• 安省: 2-1-1
• 卑詩省防止自殺熱線: 1-800-SUICIDE (784-2433)
• 卑詩省心理健康支援熱線: 310-6789:
• 溫哥華: 604-872-3311

香港

• 撒馬利亞防止自殺會：2389-2222
• 生命熱線：2382-0000
• 明愛向晴熱線：18288
• 東華三院求助熱線：18281

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