Ilumina-Té
Temporada 1
Decisiones
Mercurio retrogrado
Zona de confort
Palabras sanadoras
Heridas de la infancia
La importancia de decir No
Trabajar y Emprender ¿Se puede?
El rechazo no me define
La Punta del Iceberg
Personas Medicina
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por Ximena Márquez y Claudia Guadalupe Novoa
El tema de toma de decisiones personales y como interfieren las otras personas es de gran importancia en la vida cotidiana. A menudo nos enfrentamos a situaciones en las que debemos tomar decisiones que afectarán nuestro futuro y nuestro bienestar. Sin embargo, este proceso puede volverse complicado cuando la influencia de otras personas entra en juego.Cuando se trata de tomar decisiones personales, es fundamental considerar nuestros propios deseos, necesidades y valores. Cada individuo tiene su propia perspectiva única y es importante escucharse a sí mismo y confiar en su intuición. Sin embargo, las opiniones y acciones de las personas que nos rodean pueden tener un impacto significativo en nuestras elecciones.
¿Cuántas veces te ha pasado que todo va muy lento en tu vida o, simplemente, te suceden eventos inesperados? Por ejemplo, que algún aparato electrónico se descomponga, que tus envíos se retrasen o que, sin explicación alguna, se borre información importante de tu teléfono o computadora. ¿Te has preguntado si esto tiene que ver con la alineación o movimiento de los planetas? Nosotras sí. ¿Has escuchado hablar del fenómeno de Mercurio retrógrado? Pues bien, hizo de las suyas en el podcast Ilumina-te. Si quieres saber qué nos pasó, te invitamos a escucharlo...
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast! Hoy vamos a adentrarnos en un tema que todos conocemos muy bien: la zona de confort. Ese lugar cómodo y familiar donde nos sentimos seguros y protegidos. Pero, ¿qué sucede cuando nos quedamos estancados en esa zona y dejamos de crecer y experimentar?En este capítulo, exploraremos la zona de confort en todas sus dimensiones. Analizaremos cómo afecta nuestras decisiones, nuestras metas y nuestros sueños. También compartiremos historias y experiencias personales, y descubriremos juntos cómo podemos salir de esa zona y expandir nuestros límites.Así que prepárate para salir de tu zona de confort y sumergirte en este apasionante viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Este es el momento perfecto para dar un paso adelante y desafiar tus propias barreras. ¡Sintoniza este episodio y prepárate para inspirarte y motivarte a romper tus límites!
¿Te ha sucedido alguna vez que parece que todo en la vida va mal? ¿Que el mundo está en tu contra y nadie parece empatizar con tus problemas o lo que estás pasando? No estoy diciendo que debas adoptar una postura de víctima, pero es importante hablar de cómo las palabras pueden ayudarnos a sanar en situaciones difíciles sentir, en lugar de hacernos juzgados.En este podcast, compartimos las palabras que nos han ayudado a sanar en momentos de estrés, tristeza y cuando todo parece ir mal. Queremos saber cómo tú utilizas las palabras para sanar o destruir, de forma negativa o positiva.Te recordamos a escucharnos ya conocer cómo las palabras nos han ayudado a sanar y nos han acompañado en nuestros días más oscuros.
En este episodio nos acompañamos de la Mtra. Erika Novoa que nos comparte su conocimiento respecto a las heridas que se generan en la infancia y cómo se relacionan con las problemáticas que vivimos en la adultez. Te invitamos a que nos escuches en este episodio que sin duda nos ha puesto a reflexionar sobre las tantas incógnitas de cómo nos define el pasado de nuestra niñez.
Este tema ha sido una constante en nuestras vidas, en un principio, no sabíamos decir no y nos embargaba la culpa, ser excluidas o no pertenecer y lo peor traicionarnos a nosotras mismas, en qué momento dijiste ¡no! sin sentirte culpable.En este episodio ambas te contamos cómo fue nuestra experiencia, como lo vivimos y cómo superamos el poner límites, una vez que dijimos no, puedo, mi tiempo no es negociable, hoy no puedo estar disponible para ti y nunca más nos volvimos a sentir mal por decirlo….Te invito a que nos escuches en este episodio, donde te contamos nuestras experiencias, como transitamos esta experiencia de poner límites a través del no y como nos sorprendimos fueron respetados…
Cuántos de ustedes ya han pasado por la experiencia de tener un empleo formal y un emprendimiento. ¿Se puede? Nosotras ya lo experimentamos, ambos son diferentes, ninguno para nosotras es mejor que el otro, que tan libre te sientes, cuanto te comprometes y sobre todo cuál es la mejor opción para obtener recursos económicos en esta diversificación de hacer dinero….En nuestro caso ambas opciones nos han dado grandes satisfacciones, retos y sobre todo gran aprendizaje, no siempre emprender es como estar de vacaciones y solo dedicar muy poco tiempo a tu emprendimiento. Pero tampoco un empleo formal te garantiza la permanencia ni el éxito…. Quieres saber qué pensamos de cada uno te invitamos a escucharnos… comenzamos
En este episodio ambas te contamos cómo fue nuestra experiencia ante el rechazo, ¿Has permitido que el rechazo te defina? Recuerda que eres mucho más que ese no, y que aunque 100 veces te digan que no, habrá siempre la posibilidad de obtener un sí,No eres lo que te sucede, eres lo que decides hacer con las experiencias que vives Te invitamos a que nos escuches en este episodio, donde te contamos nuestras experiencias, y cómo vivimos el rechazo desde nuestra perspectiva
Envíanos tus comentarios a iluminatepodcast@gmail.comEn este episodio platicamos con una taza de té sobre el controvertido tema de "La Punta del Iceberg" dónde comentamos lo que muchas veces es invisible a los ojos detrás del gran muro del éxito profesional, cuestionando el porqué muchas veces las personas a nuestro alrededor sólo ven la parte más superficial de todo lo complejo existente. Todo eso y más en este su podcast Ilumina-té, gracias por escucharnos en un episodio más. <3Claudia & Ximena.
Enviamos tus comentarios a iluminatepodcast@gmail.comCuantas veces vamos por la vida ensimismadas o ensimismados, pensando que la vida es injusta, que nadie nos comprende o que a nadie le importamos, ¿y qué crees? No es así, solo basta buscar a nuestro alrededor, abrir los sentidos y darnos cuenta que existen PERSONAS MEDICINA, ¿Por qué le llamamos así? Porque son sanadoras, cuando se detienen a saber ¿cómo estamos?, o nos dedican unos minutos de su tiempo para simplemente escucharnos.