Harjoittelun ohjelmointi kestävyyslajeissa.
Huippumoodi podcast por Lasse Seppänen
Notas del episodio
Huippumoodi Podcastin liikkuva studio on pysäköinyt tällä kertaa Tanhuvaaran urheiluopistolle. Jaksossa keskustellaan huippu-urheilijan sekä kuntoilijan harjoittelun ohjelmoinnista niin viikko, kuin kuukausitasolla.
Palabras clave
kestävyysharjoitteluharjoittelun ohjelmointi