Ep. 15 - Halbzeit bis zur ersten Show: Jetzt fängt die Prep erst richtig an!
Explícito
Figuring out Prep por Franzi Metzner
T1 · E15
27 may 2023
33:23
Notas del episodio
So langsam geht es in die heiße Phase der Wettkampfvorbereitung: Aktuell bin ich da, wo eine normale Diät aufhören würde und die Prep erst richtig anfängt. Jetzt wirds also erst so richtig spaßig. Damit einhergehend gab es diese Woche gleich mehrere Anpassungen: Meal Plan, öftere Check Ins, daily Cardio und vieles mehr.
Für Fragen, Anregungen & Feedback schreib mir gerne auf Instagram @figuranzi