por Eu-tròpia Società Benefit
Con questo podcast la Psicologa del Benessere Sarah Noemi Bonomi ci offre un nuovo punto di vista, per iniziare ad accettare ed apprezzare anche quelle emozioni più difficili e spiacevoli, come ad esempio la tristezza. Verranno inoltre spiegati anche i modi per gestire al meglio questa emozione, fruendo della sua profonda utilità.
In questo podcast la Dott.ssa Elisa Bondesan fornisce alcuni spunti rispetto al fenomeno della violenza psicologica nei luoghi di lavoro.
La Dott.ssa Elisa Bondesan ci racconta che cos'è il training autogeno e come può migliorare il nostro benessere mentale e fisico.
In questo podcast la Psicologa Sarah Noemi Bonomi ci racconta 4 consigli pratici per invecchiare "bene" con la mente.
In questo podcast la dott.ssa Francesca Maggioni ci guida attraverso l'uso efficace feedback: come darlo? in che modo?
Ecco a te 4 consigli utili per allenare il tuo Benessere Sociale e migliorare le relazioni spiegato dalla Dott.ssa in Psicologia del Benessere Sabrina Seccia !
In questo episodio, la Dott.ssa Sarah Noemi Bonomi ci racconterà le 6 dimensioni del Benessere Psicologico, ovvero gli elementi che ci fanno sentire "bene" mentalmente.
In questo podcast la Dott.ssa Jessica Gandolfo ti racconterà 6 consigli pratici per mantenere un cervello attivo e promuovere la salute fisica del tuo corpo.
In questo episodio la Dott.ssa Rosanna Gallo, AD di Eu-tròpia, ci spiega i motivi per cui ciascuno di deve occupare attivamente del proprio benessere e di come può farlo. Mosaico delle buone pratiche è un progetto Eu-tròpia in collaborazione con Agenzia Nazionale Prevenzione, per favorire la diffusione su larga scala di una cultura della prevenzione della salute bio-psico-sociale e della sicurezza.