No es ningún secreto que nuestro sueño se ha visto profundamente alterado con la pandemia. ¿Por qué? ¿Qué podemos hacer HOY para dormir mejor? ¿Necesitas ayuda profesional o es cosa de cambiar unos cuantos hábitos? De todo esto platicamos con Vero Velázquez, Sleep Science Certified Coach quien nos asegura que, si descansas bien, todo en tu vida funciona mejor.