Schaust du dir gerne Full Day Of Eating- oder Cheat Day Videos an? Findest du es super spannend, zu wissen, wie viele Kalorien andere Menschen essen?

In dieser Episode zeige ich dir, warum es dich nicht voranbringt, zu wissen, wie viel und was andere Menschen essen.

Mit dabei:

• Vergleich mit dem Essverhalten anderer

• Ist die eigene Kalorienanzahl „normal“?

• Gesunder Umgang mit Full Day Of Eating Videos

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