Notas del episodio
Was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir unter Strom stehen?
In dieser Folge werfen wir einen tiefen Blick in die Stressbiologie.
Wir verlassen die oberflächlichen Tipps und schauen uns den wissenschaftlichen Ansatz an: Von der Amygdala über die HPA-Achse (Stressachse) bis hin zur Wirkung von Cortisol und Adrenalin.
Also mach es dir bequem, dreh die Lautstärke auf…
und mach dich bereit für ein unvergessliches Gespräch.
Das ist… Podcastscanioo.” 🎧
Palabras clave
stress
health
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