Bienvenidos a este fascinante episodio, donde vamos a sumergirnos en el mundo del colágeno, ese suplemento que ha conquistado el mercado de la salud y la belleza con una velocidad impresionante.

A medida que las estanterías se llenan con innumerables versiones de este producto, prometiendo desde rejuvenecer la piel hasta fortalecer las articulaciones, la fiebre del colágeno ha alcanzado su punto más alto. Pero, ¿qué hay de cierto detrás de todo este furor? En este episodio, no solo exploraremos qué es exactamente el colágeno y cómo funciona en nuestro cuerpo, sino que también responderemos a las preguntas críticas: ¿Quiénes realmente necesitan suplementarse con colágeno?, ¿Existe una edad ideal para comenzar?, y quizás lo más importante, desmontaremos los mitos que rodean a esta popular proteína, que continúan ge ...