كيف تعرف أنك لا تملك الثقة بنفسك؟ وما السبب؟

مرحبا, اليوم أقدم لكم أول عدد من سلسلة بودكاست أوديو أحدثكم فيه عن الأعراض والأسباب الناجمة عن عدم الثقة بالنفس لأقترح عليكم في كل عدد خطوة صغيرة اذا طبقتموها ستطورونثقتكم بأنفسكم لتنطلقوا الى تحقيق أحلامكم وتتذوقون العيش بسعادة ..